Stres jest reakcją organizmu na różnorakie zdarzenia przytrafiające się nam każdego dnia, które są dla nas przeważnie nieprzyjemne. W zależności od sytuacji działa na nas mobilizująco lub zniechęcająco. Jeśli się przedłuża, powoduje przykre konsekwencje, może także powodować powstanie stanów lękowych i depresji. Chcesz poznać sposoby na ataki paniki? Zaglądnij na bloga zyjswiadomie.eu a dowiesz się co robić, by zminimalizować wpływ strachu […]